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Kann eine gute Zahnpflege Mundgeruch vorbeugen
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Ratschl√§ge f√ľr eine korrekte Mundhygiene

Die richtige Mundhygiene ist sehr wichtig, um die eigenen Zähne und das Zahnfleisch gesund zu halten. Wer dieser nicht nachkommt, läuft Gefahr, Karies und andere Erkrankungen zu bekommen. Damit Sie einer guten und korrekten Mundhygiene nachgehen können, haben wir Ihnen einige Tipps und Hilfen zusammengestellt.

Ratschl√§ge f√ľr eine korrekte Mundhygiene

Tipp 1: Putzen Sie zweimal am Tag Ihre Z√§hne f√ľr jeweils zwei Minuten. Achten Sie darauf, dass Sie ihre Zahnzwischenr√§ume mit Zahnseide reinigen oder verwenden Sie Zwischenraumb√ľrsten.

Tipp 2: Ihre Zahnpflege sollte bereits beim Durchbruch des ersten Milchzahnes beginnen. Achten Sie bereits bei Ihren Kindern darauf, dass sie ihre Zähne von Beginn an putzen.

Tipp 3: Das Zähneputzen lernen Kinder perfekt mit der KAI Methode. Als erstes die Kaufflächen, danach die Außenflächen dann die Innenflächen putzen.

Tipp 4: Bei Ihren Kindern sollten Sie bis zum Grundschulalter noch einmal nachputzen. Kinder beherrschen die richtige Putzbewegung nicht genug, sodass sie die Zähne nicht komplett selbst putzen können.

Tipp 5: Erwachsene sollten bei der Mundhygiene auf die fegenden und r√ľttelnden Bewegungen achten. Dadurch schonen Sie das Zahnfleisch und beseitigen den Zahnbelag am besten. Ultraschallzahnb√ľrsten sind hier eine gute Wahl.

Tipp 6: Ebenfalls wichtig f√ľr die Mundhygiene und die Z√§hne ist es, dass Sie beim Putzen nicht zu fest aufdr√ľcken. Dr√ľcken Sie zu fest auf kann es passieren, dass Sie ihr Zahnfleisch und den Zahnhals verletzen.

Tipp 7: Achten Sie darauf, dass Sie ihre Zahnb√ľrste regelm√§√üig auswechseln. Nach einer √ľberstandenen Erk√§ltung sollten Sie beispielsweise die Zahnb√ľrste oder den B√ľrstenkopf wechseln.

Tipp 8: Verwenden Sie f√ľr die Reinigung Ihrer Zahnzwischenr√§ume immer Zahnseide. Dabei ziehen Sie die Zahnseide zwischen den Z√§hnen immer wieder rauf und runter. Passen Sie den Faden einfach auf die Rundungen Ihrer Z√§hne an.

Tipp 9: Verwenden sie Zahnzwischenraumb√ľrsten. Aber achten Sie auf die richtige Gr√∂√üe. Unser Fachpersonal ber√§t sie hier ausf√ľhrlich im Rahmen unserer professionellen Zahnreinigung. Sie sollten die kleinen B√ľrstchen niemals mit Gewalt in den Zwischenraum schieben. Verwenden Sie immer Zahnzwischenb√ľrsten in Ihrer entsprechenden Gr√∂√üe.

Tipp 10: Achten Sie darauf, dass Sie f√ľr die Mundhygiene immer fluoridhaltige Zahncreme verwenden. Erwachsene sollten auf einen Fluoridgehalt von 1400ppm achten. Kinder hingegen auf einen Wert von 500 ppm.

Tipp 11: Fluoridgele und Mundsp√ľll√∂sungen k√∂nnen ebenfalls sinnvoll f√ľr eine korrekte Mundhygiene sein. Sie k√∂nnen sich dazu gerne bei uns in der Zahnarztpraxis Herzogenaurach beraten lassen.

Tipp 12: Mit einer Zungenb√ľrste k√∂nnen Sie Mundgeruch vermeiden. Damit l√§sst sich der Belag perfekt von der Zunge entfernen.

Diese Tipps reichen oftmals schon aus, um einer korrekten Mundhygiene nachgehen zu können.

Allerdings ist es genauso wichtig regelmäßig zur Prophylaxe zu gehen.
Bei der professionellen Zahnreinigung werden Ihre Z√§hne nochmals korrekt gereinigt, und zwar an den Stellen, wo Sie selbst nicht hinkommen w√ľrden. Am besten f√ľr eine korrekte Mundhygiene ist es, wenn Sie zweimal im Jahr zur Prophylaxe gehen. Diesen Termin k√∂nnen Sie gerne mit dem halbj√§hrlichen Kontrolltermin vereinbaren.

Haben Sie dazu noch Fragen oder wollen weitere Tipps zur korrekten Mundhygiene bekommen? Gerne helfen wir Ihnen in unserer Zahnarztpraxis Herzogenaurach weiter und beraten Sie in wenigen Schritten. Nehmen Sie dazu Kontakt auf oder sprechen Sie uns bei Ihrem nächsten Besuch sofort an.

Wir sind gerne f√ľr Sie da!

Fragen und Antworten:

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